Atividades dinamizadas pelo GAAPP e PES durante o mês de Janeiro
Dia 18/1/2024
Durante 90 minutos, os alunos do 7º ano das turmas A, B e C, numa sessão dinamizada pelo GAAPP
(Gabinete de Acompanhamento e Aconselhamento Psicológico e Pedagógico) trabalharam
conceitos como “a noção pessoal de sucesso escolar”, “os fatores favoráveis/desfavoráveis à
aprendizagem”, “métodos de estudo”, “ansiedade de desempenho” e “formas de gestão dessa
ansiedade”. Com a exploração de vários exercícios foram fornecidas também várias formas de lidar
com a ansiedade (através da respiração, com o uso dos sentidos e recurso a aplicações informáticas
específicas). Pretendia-se dar a conhecer algumas técnicas que promovessem um estudo autónomo
mais eficiente. A sessão foi bastante dinâmica e participativa, além de gerar entusiasmo entre os
discentes.
Na opinião dos professores, tratou-se de uma sessão muito proveitosa, adequada, participada e
bem conduzida. Quanto aos alunos consideraram que algumas técnicas podem ser úteis no estudo.
Tais como, a técnica do “pomodoro” (25 minutos de trabalho e 5 minutos de intervalo), a técnica
do “campo de futebol” (estudar as partes para entender o todo) ou ainda, a técnica do “5,4,3,2,1”
(5 coisas que pode ver; 4 coisas que pode tocar; 3 sons que consegue ouvir; 2 cheiros que pode
identificar;1 coisa que consegue sentir o sabor). Apesar de acharem que deveria ter sido mais
tempo por causa dos exercícios, os discentes também aprenderam o que é e como controlar a
ansiedade.
Todos gostaram e, de certeza que nalgum momento da vida escolar, será necessário aplicar esta
aprendizagem e conhecimento.
